練習再開！

ＴＯＭＩＣＡ　ＬＩＭＩＴＥＤ　ＶＩＮＴＡＧＥ　ＮＥＯ

ＬＶ－Ｎ１２ａ

ＴＯＹＯＴＡ　ＣＡＬＩＮＡ　１６００ＳＴ

１９７０年、「足のいいやつ」のキャッチフレーズで登場したカリーナ。

　　

ひい、ふう、みい、・・・

もう何日振りになるだろうか・・・？

前回、ＭＴＢ走行会に参加したのが６月１３日なんで、

５週間振りにＭＴＢ走行会に参加してきました～。

雨による中止やら、小学校のイベントやらで全然乗れてなかったＭＴＢ。

いつも通り５：３０に起床し、出発時間に家を出ると

身体にあたるのは涼しい風・・・

ではなく、熱い風・・・。

こんな中、５週間振り上る山はきついやろなぁと、

いつもより多い目に水、スポーツドリンクを買い込んで集合場所に向かう。

本日はＭＴＢとロードの走行会が重なり、集合場所には、たくさんの人、人、人。

ＭＴＢチームは、馴染みのメンバー１２名と、お店のＫＪさん、ＫＷちゃん。

途中、別ルートの為ＩＤさん、長老ＴＳさん、ＴＧさん、ＩＺさんとお別れし、残り１０名で向かうは、いつものＨ山なんですが、

な、な、なんと

今回は逆ルートで上る事に。

って事で、

いつも高速＆一枚岩の難関、川下りなどなどスリリングに下っているルートですが、さすがに逆コースだと、押し・担ぎが多く、汗はしたたりおちるわ、腰は辛いわ、ペダルで脛を打つわと、

暑さ厳しい中、まるで苦行のよう・・・

何度か休憩を取り、ようやくいつものショートコースゴール地点に到着。

さすが山の上ともなると、下界とは違い日陰でくつろいでいると汗もひいていきます。

が、

暑さと、押し担ぎが効いたのか、ＳＺさんは第一ポイントでリタイアしそのまま引き返す事になり、残りのメンバーでミディアムコースまで登りました。
わたしの方も５週間振りなんで、ちとスローペースでの登りとなってしまいました・・・。

ＭＮっちと、ＯＺさんはここから更にロングコースへ突入。

残りのメンバーは今登ってきたルートを下ります。

いつもなら難なくクリアできるポイントも

先日の雨の影響か、路面が削れていたせいで、そこに前輪がはまってしまい

「しまったッ！」

と思った時は既に遅く、

ド派手にＭＴＢもろとも前転しまいました・・・。

怪我がなくてよかったですが、油断禁物ですね。

川下りのポイントも水かさが増えており、いつも通りスムーズとはいかなかったですが無事下山。

みんなとワイワイ騒ぎ、日ごろのストレスを発散し、久々の心地よい疲れでした。

お店に戻り、９月の王滝レースに備えサイクルコンピュータを購入。

（「今まで買うてなかったんかいッ！？」って声が聞こえてきそうですな）

Ｂｏｎｔｒａｇｅｒ　Ｔｒｉｐ　５Ｗ

ワイヤレスで、

走行速度、最高速度、平均速度、積算距離、区間距離、走行時間、時計、気温計、ペースメーカーの９機能を装備した新商品。

文字が大きく見やすいし、暗くても見れるようバックライト機能もあります。

そうこうしているうちに、

ロングコースから戻ってきたＭＮっちと、王滝レースのお話。

レースに向けてのトレーニングとして、事前に距離感やコースイメージをつかんでおく事が重要だという事で、

次の土曜日早朝から、トレーニングにお付き合いいただく事になりました。

朝５：００集合です・・・

あとは、レースの際の補給食。

正直レースそのものに対する考え方が甘かったわたしは、

いつも走行会で走っているレベル程度で、水やスポーツドリンク、カロリーメイトをバッグに詰め込んでいきゃいいかと思っていたんですが、

なんの、なんの、

そんなんじゃ、ダメダメ！

長時間にわたるレースでは途中でエネルギー不足になるため、途中で食料の摂取が必須。

栄養補給を行わずにいるとハンガーノック（低血糖状態でパワーが出ない。エネルギー枯渇。ひどい場合は意識不明に陥ることもあるようです。）になります。

そんな知識不足のわたしに、

ＭＮっちがバックからゴソゴソと取り出した栄養食。

ＣＣＤ　ＤＲＩＮＫ、Ｐｏｗｅｒ　Ｂａｒ、ＣＡＲＢＯ　ＳＨＯＴＺとアミノバイタル以外見たことないモノばっかり・・・。

この辺りの補給食を持って行った方がいいよ～。

試しにＰＯＷＥＲ　ＢＡＲ（梅味）をどうぞ～

と頂戴しましたんで、

食べてみると、

ゼリーよりもかなり粘度があり、水あめのよう。

補給食については、もうちょい調べてみて、しっかり購入しときますッ！

今後、ＭＮっち改め、ＭＮ教官と呼ばせてもらいますッ！